想要保护前列腺要多吃哪些东西

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  想要保护前列腺要多吃哪些东西

  现在很多医院的宣传夸大之下,前列腺炎已经让男性产生了恐惧。实际上大部分前列腺炎属于慢性前列腺炎,只要做好生活调理,就能缓解控制症状。

前列腺疾病饮食调理
 

  前列腺炎可以分为细菌性的和非细菌性的。细菌性的前列腺炎是由于局部细菌感染导致的。但是大部分的患者,都是慢性前列腺炎。占了前列腺炎患者的64%。如果注意卫生,没有不洁的性生活,是不会感染细菌,引发细菌性前列腺炎的。

  慢性前列腺炎是由于前列腺炎长期充血,刺激,而发生炎症,导致前列腺的腺体堵塞,进而引发出一系列症状。比如有疼痛感,膀胱易受刺激,变得尿频尿急,尿不尽等等。如果改变生活习惯,减少前列腺的刺激,让前列腺不处于长期充血的状态,还是能减轻前列腺炎症状的。

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前列腺疾病饮食调理

  1、番茄

  番茄含有番茄红素,对男性前列腺也有一定的保养作用。番茄红素可降低前列腺癌的风险。

  2、南瓜子

  南瓜子含有丰富的锌元素,对男性前列腺是有好处的。但是要注意南瓜子油脂比较高,如果吃太多了,对心血管并不好。所以还是要适量的吃。

  3、胡萝卜

  胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

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